Die neuesten Blogposts:

Ab Januar starte ich durch… Neujahrsvorsätze – Schon wieder dran glauben? Besser nicht! Was nicht erreichte Ziele mit uns machen und wann sie doch eine Chance haben. Das Jahr neigt sich dem

der Frustbringer Nr. 1 Über 50 und immer noch kein erfülltes Leben? 5 Impulse, die Sie auf Ihren Weg bringen können. Ständig erfüllen wir die Wünsche anderer, werden Anforderungen gerecht und schauen

der Energiekiller Nr. 1 Warum wir den „Schweinehund“ aus unserem Wortschatz gestrichen haben und Sie das auch tun sollten. 5 Statements, die Ihnen das Leben erleichtern können. Irgendwann haben Sie nicht nur

Wieder fit werden mit 50 +… Ich war mal richtig sportlich! Und jetzt? 9 Tipps, um sich sofort besser zu fühlen. Es ist schon einige Zeit her, da waren Sie in einem

Wut tut nicht gut… Das hatte ich mir anders vorgestellt! Warum Enttäuschungen langfristig Folgen haben und wie wir trotzdem guten Mutes neue Pläne machen können. Dass Enttäuschungen zum Leben dazugehören, wissen wir

Richtig essen ab 50… Der Körper verändert sich! Zunehmen muss nicht sein. Richtig essen in der 2. Lebenshälfte. Der Körper in der Lebensmitte verändert sich. Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskel- und