unser neues Buch:

 

LEBENSMUTIG

ODER WIE WIR LERNTEN, UNSERE KRISEN ALS GESCHENK ANZUNEHMEN, UND UNSER GLÜCK FANDEN

Was machen wir mit den Krisen unseres Lebens?

Sie sind in Ihrer Lebensmitte und werden immer unzufriedener? Sie ertappen sich häufiger dabei, gereizt zu reagieren, weil Ihnen alles zu viel wird? Körperlich fühlen Sie sich schon länger nicht mehr gut und manchmal haben Sie echte Beschwerden? Sie betrachten wehmütig Fotos von früher, auf denen Sie schlank und fit aussehen? Was sich beruflich verändert hat, macht Ihnen Sorgen und in privaten Beziehungen waren Sie auch schon mal glücklicher?

Vielleicht fragen Sie sich, wo die Jahre geblieben sind. Immer wieder blicken Sie eher pessimistisch und zweifelnd in die Zukunft.

Der Geschmack von LebensMUT

 

Raus aus der Krise – rein in ein neues Leben! Beatrice Bleß-Lieb und Martin Lieb sind Gesundheitsexperten & Role Models für ein vitales Leben mit 50 plus. 

Irgendwann in den Vierzigern krempelten sie ihr komplettes Leben um. Weil sie nicht mehr nur überleben, sondern endlich intensiv leben wollten.

Absolute Tiefpunkte, körperliche Gebrechen und tiefgreifende Krisen – das kannten sie seit frühester Jugend nur zu gut. Nun fragten sie sich: Wie geht eigentlich ein glückliches Leben – eines, in dem man sich intensiv spürt, in dem man nicht nur funktioniert, sondern erfüllt im Job, in der Partnerschaft und in Freundschaft mit dem eigenen Körper lebt?

Wie sie es geschafft haben, ihre größten Krisen als Kompass zu ihrem Lebens- und Liebesglück zu nutzen, und ihrem Leben eine neue Intensität zu geben, davon erzählen sie in diesem bewegenden Buch.

In zehn Kapiteln entführen die Autoren auf eine Reise in die Welt der inneren Stärke, der mentalen und emotionalen Gesundheit, der Neuausrichtung in Krisenzeiten, des Jungbleibens in jedem Alter. 

Und sie machen Lust auf LEBENSMUT!

Mit erprobten Übungen, Selbstchecks und Beispielen aus der Praxis.

Jetzt Probe lesen:

Rezensionen zum Buch 

 

Das Buch motiviert und ermutigt die Leser, in der Mitte ihres Lebens alles auf den Prüfstand zu stellen, notwendige Veränderungen und Korrekturen vorzunehmen und sich neu auf das Abenteuer des Lebens einzulassen. Die Autoren lassen die Leser in zwei Erzählsträngen an ihrem Leben, ihren Erfahrungen und den daraus gewonnenen Erkenntnissen teilhaben, wie man wieder zu einem erfüllten und glücklichen Leben kommen kann. Fern ab von grauer Theorie machen sie wissenschaftliche Erkenntnisse zur gesunden Entwicklung von Körper und Geist nachvollzieh- und erlebbar.
Ein spannend, mitreißend und lebendig geschriebenes Buch, das man nicht mehr aus der Hand legen mag, sondern in einem Rutsch durchlesen möchte.

Volker Frese

Ein Buch, das inspiriert, Mut macht und zeigt, was möglich ist, wenn Körper und Geist zusammenarbeiten. Die beiden Autoren beschreiben anschaulich anhand ihrer eigenen Biografien und mit zahlreichen Kundenbeispielen, welch essenzielle Rolle der eigene Körper und persönliche Glaubenssätze auf dem Weg zu einer erfüllenden Lebensführung spielen. Es geht um Lebenskrisen, selbstgesteckte Ziele und die Macht der eigenen Vorstellungskraft.

W.D.

Ich habe schon einige Ratgeber angelesen, aber selten bis zum Ende. Hier war es anders. Zwei spannende Lebensgeschichten mit praktischen Tips, an denen sich jeder orientieren kann, der etwas verändern möchte. Hatte ich so nicht erwartet.

Holle H.

Was "Endlich Nichtraucher!" für all jene war und ist, die mit dem Rauchen aufhören wollen, könnte "LEBENSMUTIG" für all jene werden, die mit dem Leben (wieder) anfangen wollen. Ein rundum gelungenes Buch, das mich bewegt hat - emotional, geistig und körperlich. Und ich werde den Verdacht nicht los, dass es mich eine ganze Weile begleiten wird😊

Jens A.

Das ist ein tolles Buch, das neue Erkenntnisse und Möglichkeiten für das eigene Leben weckt und wirklich Mut macht. In 10 Kapiteln werden abwechselnd äußerst offene Erlebnisse der Autoren erzählt und durch Erfahrungen mit Klienten bereichert. Zwischen den Kapiteln kommen Übungen und Fragen an sich selbst, die einem klar machen, wo man selbst steht und welche Chancen man wahrnehmen kann.
Am Ende kommt der neun-Kompass, der die Einheit aus Körper und Geist deutlich macht.

Das Buch lässt sich sehr gut lesen und es ist auch wirklich spannend geschrieben. Die Krisen und Erfolge werden sehr intensiv beschrieben. Sprachlich ist es auf einem sehr guten Niveau.
Vielen Dank!

F. Buchholz

Ein wunderbares Buch von Autoren geschrieben, die ihre eigene Geschichte erzählen und auch zeigen, dass man daraus gestärkt rausgehen kann. Das Buch zeigt Möglichkeiten, wie es weitergehen kann , zeigt sehr nachhaltige Wege auf. Das Buch ist sehr authentisch und praxisnah und die Inhalte machen neugierig es selbst auszuprobieren, sehr erfrischend.

M. Puck

Für eine starke 2. Lebenshälfte:

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