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  • Hast du es satt, Projekte halbherzig anzugehen und nicht bis zum Ende durchzuziehen?
  • Leidest du darunter, dass zu wenige anerkennen, was du tust?
  • Staunst du über Menschen, die, so wie du, um die 50 oder älter sind und immer noch über sich hinauswachsen?
  • Suchst du nach einer Möglichkeit, deine eigenen Grenzen zu sprengen?
  • Willst du dich endlich wieder körperlich voller Energie und mental fit fühlen?

Du bist nicht allein – diese Gefühle kennen wir nur zu gut.

Wir – das sind Beatrice, Constanze und Martin. Und viele Jahre fühlten auch wir uns sehr gestresst, dadurch häufig mutlos und antriebsschwach.
Dinge, die uns eigentlich wichtig waren, sind wir nur halbherzig angegangen und haben sie nicht durchgezogen.
Ausreden haben uns getröstet.
Eine lange Zeit haben wir uns auch körperlich vernachlässigt, unsere Energie sank immer weiter.
Dafür stieg der Frust.
Die Enttäuschung über uns machte uns zunehmend unzufriedener und anfälliger.
 
Dann kam der Zeitpunkt, wo uns klar wurde: „Nicht einen Tag länger!“
Wir wollten unter allen Umständen die gefühlte „innere Handbremse“ lösen.

Unser Gamechanger:

 
Wir fingen an, uns zu bewegen. Erst wenige Schritte. Dann wurden es mit der Zeit mehr und mehr. Daraus erwuchs der Wunsch, lange zu laufen. Weil es dem Körper gut tat und er wieder zu Energie und Kraft kam. Außerdem stärkte es das Zutrauen in uns und unser Leben.
Der krönende Abschluss dieser laufenden Entwicklung: der erste HALBMARATHON!
Danach fühlten wir uns so fit, zufrieden und stolz wie nie zuvor.

Und du kannst das auch schaffen!

 

Du musst nicht die gleichen Fehler machen wie wir, denn wir haben gelernt, wie es NICHT funktioniert. Daran lag’s:

  • An mangelnden Basics: Wir haben selbstgemachte Trainingspläne ohne das nötige Know-How ausprobiert.
  • An fehlender Motivation in Büchern und Apps: Bücher und Apps bieten Pläne, aber niemand hat uns angefeuert, wenn wir einen Hänger hatten.
  • An Übereifer und Frust: Nach kurzer Zeit war die Euphorie immer wieder eingedämmt, weil alles wehgetan und der Spaßfaktor gefehlt hat.
  • An Alleinsein beim Training: Einzeln zu trainieren war häufig langweilig und schwierig. Niemand war da, um unseren Fortschritt zu überwachen oder unseren Schweinehund aus dem Bett zu holen.
 
Inzwischen arbeiten wir seit über 20 Jahren als Coaches und Trainer und bringen unsere geballte Methodik plus Laufexpertise in das Programm POWER PACK 50+ ein. Hunderte von Menschen haben sich von uns inspirieren und trainieren lassen und damit ihr Leben verändert. 

POWER PACK 50+ ist ein Programm über 5 Monate, bei dem wir dir helfen, deinen ersten Halbmarathon zu laufen und über dich hinauszuwachsen.

Nimm die Abkürzung mit uns.

Profitiere dabei von unserer Erfahrung aus über 100 Marathonwettbewerben weltweit.

Das sind wir – dein erfahrenes und motiviertes Trainer-Team:

Constanze van Ginneken, 55 - Trainerin in Wien
"Laufen ist für mich pure Energie - ist für mich Leben."
Martin Lieb, 58 - Trainer in Hamburg
"Mit Laufen habe ich meine schwerste Lebenskrise gemeistert."
Beatrice Bleß-Lieb, 62 - Mindsetcoach
"Ich habe gelernt, was Körperkraft für die Psyche bedeutet."
Nimm Kontakt auf mit uns und lass dich beraten: 
Mit unserem POWERPACK 50+ nimmst du eine große Herausforderung an und beginnst deine persönliche Heldenreise, weil du körperlich und mental weit über dich hinauswächst.
·      Mit deiner neuen Energie und Vitalität gehören Müdigkeit und Abgeschlagenheit der Vergangenheit an.
·      Du wirst vor Stolz platzen, weil du das Unmögliche möglich gemacht hast.
·      Mit deiner neuen Willensstärke und Disziplin wirst du ab jetzt unerwartete Business-Erfolge feiern.
 

Mit POWER PACK 50+ bringen dich an den Start des Halbmarathons in Wien am 21.4.2024

 
Mit unserem POWERPACK 50+ bereiten wir dich darauf vor, ein Finisher zu werden, in einer Community, die vor Motivation nur so sprüht.
 
Lass dich von uns mitreißen mit unserem großen POWERPACK 50+ Paket. Wir holen dich ab, wo du gerade stehst.
Das ist enthalten in POWERPACK 50+

Wir bereiten deinen Körper optimal auf dein Ziel vor mit:

  • mit individuellen Check-Ups,
  • 2 individuellen Trainingsplänen,
  • wöchentlichen live/online Lauftrainings,
  • 1 Testrennen über 10km,
  • gemeinsamen Kraft- und Beweglichkeitstrainings (online),
  • zusätzlichen Videos.

Wir stärken deine mentale Kraft mit:

  • Mentaltechniken für Spitzensportler,
  • wöchentlichen Motivationsimpulsen,
  • monatlichen Gruppencalls,
  • einer Community- WhatsApp-Gruppe.

Wir rüsten dich aus mit einem Starterpaket:

  • einer Körperwaage für deine laufende Kontrolle,
  • Earpods für deine Lauftrainings,
  • einem Finisher Shirt,
  • der Startgebühr für deinen Halbmarathon.

Wir feiern zusammen mit:

  • gemeinsamer Startnummernabholung und einer Kaiserschmarrn-Party vor dem Rennen, wie es sich für Wien gehört,
  • einem Groupie-Service während des Rennens,
  • mit einem gemeinsamen Abschlussessen nach dem Finish.
Nimm Kontakt auf mit uns und lass dich beraten: 
Und das Allerbeste ist:
  • du wirst nie wieder denken: „Dafür bin ich zu alt“,
  • du wirst dieses Projekt zu Ende bringen und vor Stolz platzen,
  • dich werden nun herausfordernde Business-Projekte anspornen und nicht mehr abschrecken, weil du gelernt hast, deinen Geist zu überlisten.

Das POWERPACK 50+ wird dich begeistern, weil:

 
Du nicht nur für einen Halbmarathon trainierst, sondern deinen ganzen Körper mit Gesundheit bereicherst:
  • deine Kondition wird verbessert,
  • dein Herz-Kreislauf- System und dein Immunsystem werden gestärkt,
  • dein Alterungsprozess wird verlangsamt,
  • dein Körper wird noch attraktiver,
  • du in einer Community von Gleichgesinnten unterwegs bist und ihr euch gegenseitig motivieren könnt,
  • du uns als Marathon-Profis immer wieder Fragen stellen kannst bei unseren Trainings, in der WhatsApp-Gruppe oder bei den Gruppen-Calls.

 

Du ein unvergleichliches Event bekommst:
  • Wien, eine der schönsten Städte der Welt öffnet sich für dich,
  • du wirst Teil einer wunderbaren Gemeinschaft (jung, alt, Profi, Anfänger, verschiedenste Nationalitäten),
  • du wirst getragen von der Läufergemeinschaft und den Zuschauern,
  • du machst Sightseeing auf eine neue Art.
Nimm Kontakt auf mit uns und lass dich beraten: 

Das Powerpack 50+ ist auch dann richtig für dich, wenn:

  • du Gelegenheitsläufer bist und du mehr draus machen willst.
  • du lernen willst, deine eigenen Grenzen privat und beruflich zu sprengen.
  • du deine Fitness und Lebenskraft auf ein neues Level bringen willst.
  • du deinen Körper richtig kennenlernen willst.
  • du verstanden hast, dass gesundes Älterwerden mit körperlicher Fitness einhergeht und allein die Kurve nicht kriegst.

Du solltest die Finger von dem Paket lassen, wenn:

  • du lieber auf deiner Couch sitzenbleiben möchtest, um alt zu werden,
  • Risiken von ärztlicher Seite gegen längere Laufeinheiten sprechen,
  • du bereits superfit, ein/e versierte Läufer/in bist und 3-4x/Woche trainierst.

Wie oft hast du schon gedacht: Ich muss jetzt was ändern?

und vielleicht auch:

Das wäre so verrückt, wenn ich das auch schaffen könnte?

Sei dabei! Sprich mit uns.
Wir klären gemeinsam, ob das Powerpack 50+ für dich geeignet ist.
Nutze die einmalige Chance.
Erlebe die transformative Kraft vom (Halb)Marathon, die dein Leben und dein Business revolutionieren wird!
Nimm Kontakt auf mit uns und lass dich beraten: